Group Fitness

Group Fitness

Problemzonenstraffung für Bauch, Beine und Po

BOP

Problemzonenstraffung
für Bauch, Beine und Po.
Indoor Cycling

Indoor Cycling

Motivierendes Biking in der Gruppe –
ultimatives Ausdauertraining.
Pump Iron

Pump Iron

Kraftausdauertraining und Definition
aller Muskelgruppen mit Langhanteln.
Piloxing

Piloxing

Schweißtreibendes Intervalltraining
aus dem Mix aus Pilates und Boxen.
Thai Bo

Thai Bo

Ausdauertraining mit Thai-Box-Elementen.
Zumba

Zumba

Einzigartiges Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen Rhythmen und leicht zu folgenden Bewegungen.
Lady-Kickboxen

Lady-Kickboxen

Was unterscheidet Lady Kickboxen von allen anderer Fitness-Kampfsport-Arten? Lady Kickboxen gibt Frauen nicht nur das Gefühl, sie hätten an einem Kampfsporttraining teilgenommen, sondern Sie trainieren tatsächlich Kickboxen, das speziell nur für Frauen entwickelt wurde.

Lady Kickboxen ist für Frauen jeder Altersstufe geeignet. Wir unterteilen in zwei Gruppen, die Girls von 14 – 18 Jahre und die Ladys ab 18 Jahre.

Öffnungszeiten

Mo. - Do.
08.30 - 22.30
Fr.
08.30 - 21.00
Sa. - So.
10.00 - 18.00
Gelsenkirchener Str. 37, Dorsten


Der Kontakt zu uns

Du hast Fragen zu unseren Angeboten, zu der Mitgliedschaft im Verein oder möchtest einfach mehr über das Training in der Workers Hall erfahren? Wir beantworten Dir gern deine Fragen. Kontaktiere uns per Mail oder telefonisch.