Das Schlingentraining mit den elastischen 4D PRO Bungee-Elementen macht verdammt viel Spaß. Das Geheimnis dahinter: Das Gefühl, elastisch getragen und beschleunigt zu werden, weckt in jedem den intuitiven Spieltrieb. Das dynamische Training ermöglicht gezielten Muskelaufbau ganzer Muskelketten mit besonders kurzen aber intensiven Workouts.

In diesem Kurs treffen klassische Yogaelemente auf Luftakobatik.
Kräftigende Asanas gehören ebenso zu jeder Stunde wie ein entspannender Part zum Abschluss. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse