Sport für Körper und Seele

Body & Mind

WSG

Die Wirbelsäulengymnastik ist deine Vorsorge gegen Rückenprobleme. Durch gezielte Mobilisation und Kräftigung kannst du Beschwerden vorbeugen.

Bodybalance

Mit Elementen aus Yoga, Thai Chi und Pilates wird dein Körper estärkt und deine Beweglichkeit gesteigert. Finde deine Balnce!

Stretch & Relax

Eine halbe Stunde pure Entspannung. Durch gezieltes Dehnen wird dein Körper entspannt.
Pilateskurse in Dorsten

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Stärke deine Tiefenmuskulatur und bekomme ein besseres Körpergefühl.

Öffnungszeiten

Mo. - Do.
08.30 - 22.30
Fr.
08.30 - 22.00
Sa. - So.
10.00 - 18.00
Gelsenkirchener Str. 37, Dorsten


Der Kontakt zu uns

Du hast Fragen zu unseren Angeboten, zu der Mitgliedschaft im Verein oder möchtest einfach mehr über das Training in der Workers Hall erfahren? Wir beantworten Dir gern deine Fragen. Kontaktiere uns per Mail oder telefonisch.