01Boxen
Technik statt Chaos.
Deckung, Beinarbeit, saubere Schläge. Du lernst Schritt für Schritt, an Sack, Pratze und im Ring.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Pratzentraining mit Trainer
- Sparring nur, wenn du willst
Kampfsport, Fitness und Athletik auf 2.500 m² in Dorsten
Du willst schon lange mit Kampfsport anfangen? Dann los.
Wir machen dir den ersten Schritt leicht: kostenloses Probetraining, ein Coach an deiner Seite, kein Vorwissen nötig. Für Einsteiger, Frauen und Kinder ab 3 Jahren.
Probier’s aus.
Vier Runden bis zu deinem Ziel. Die erste geht auf uns.
- Runde 1
Komm zum Probetraining.
100 % kostenfrei und unverbindlich. Ein Trainer zeigt dir alles von Anfang an.
- Runde 2
Power dich aus.
Teste Boxen, Kickboxen, MMA oder Fitness und finde deinen Sport.
- Runde 3
Werde jeden Tag besser.
Von Tag zu Tag fitter, selbstbewusster und sicherer im Alltag.
- Runde 4
Werde dein eigener Champion.
Jede Woche ein Stück stärker als vorher.
Egal ob Anfänger oder schon dabei
Für wen ist das? Für dich.
In der Workers Hall trainiert jeder auf seinem Level. Such dir aus, wo du starten willst.
Einsteiger
Du fängst bei null an.
Kein Vorwissen, keine Kondition nötig. Der Trainer holt dich da ab, wo du stehst.
Kostenlos testenFrauen
Du willst dich sicher fühlen.
Kickboxen und Selbstverteidigung, die dir im Alltag wirklich etwas bringen.
Kostenlos testenKinder ab 6
Dein Kind wird selbstbewusster.
Koordination, Respekt und Spaß. Spielerisch und mit klaren Regeln.
Kostenlos testenFitness
Du willst einfach fit werden.
Geräte, freie Gewichte, Cardio und Outdoor. Montag bis Freitag bis 22 Uhr.
Kostenlos testen
Kampfsport, Fitness und Athletik
Finde deinen Sport.
Sieben Wege in die Workers Hall. Jede Disziplin kannst du kostenlos testen, die Trainer beraten dich vor Ort.
02Kickboxen und Thaiboxen
Fäuste, Beine, volle Power.
Ganzkörpertraining, das Kondition und Technik gleichzeitig aufbaut. Pratzen, Sandsack und viel Schweiß.
- Kickboxen und Thaiboxen
- Pratzen und Sandsack
- Thai-Kickboxen für Kinder ab 6
03MMA
Alles in einem Training.
Schlagen, Ringen und Bodenkampf im eigenen MMA-Käfig. Für alle, die alles lernen wollen.
- Eigener MMA-Käfig
- Technik vor Härte
- MMA für Kinder ab 6
04Grappling und BJJ
Kampfsport ohne Schläge.
Hebel, Griffe und Kontrolle am Boden. Perfekt, wenn du Technik liebst und dich auspowern willst.
- Ohne Schläge
- Große Mattenfläche
- Gut für Einsteiger
05Selbstverteidigung
Sicher durch den Alltag.
Realistische Situationen, klare Techniken. Für den Heimweg im Dunkeln und mehr Selbstbewusstsein.
- Für Frauen und Männer
- Kein Vorwissen nötig
- Technik statt Kraft
06Fitness und Athletik
Fit werden, wann es dir passt.
Geräte, freie Gewichte, Cardio und Outdoor-Fläche. Montag bis Freitag bis 22 Uhr, am Wochenende von 10 bis 16 Uhr.
- Freie Gewichte und Gerätepark
- Outdoor-Fläche im Innenhof
- Kombinierbar mit jedem Kurs
07Kinder und Jugend
Selbstbewusst. Mit Spaß.
MMA und Thai-Kickboxen ab 6 Jahren, Jugendliche trainieren in eigenen Gruppen. Respekt und Koordination inklusive.
- Ab 6 Jahren
- Eigene Jugendgruppen
- Respekt und Disziplin
Google-Bewertungen
Das sagen unsere Kunden.
4,6
von 5 Sternen bei Google (Stand 11/2026)
Boxen verändert dein Leben.
Jessica H. · Google-Rezension
Das beste Fitnessstudio, in dem ich je war. Sehr familiäre Atmosphäre.
Maik S. · Google-Rezension
Klasse für Kinder im Thaiboxbereich.
Sascha · Google-Rezension
Bevor du kommst
Fragen vorab?
Nein. Du fängst an, um fit zu werden. Das erste Training besteht aus Aufwärmen, Technik und erste Übungen, angepasst an dein Niveau.
Nein. Du lernst zuerst Haltung, Bewegung und Technik mit dem Trainer und der Gruppe.
Nichts. Es ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach, ob du weitermachst.
Sportsachen, ein Handtuch und etwas zu trinken. Handschuhe und Schienbeinschoner bekommst du für den Anfang von uns.
Das findest du auf der Matte heraus. Du kannst jede Disziplin kostenlos testen, die Trainer beraten dich vor Ort.
MMA und Thai-Kickboxen für Kinder starten ab 6 Jahren, für die Kleinsten von 3 bis 5 Jahren gibt es die Lil Tigers. Jugendliche trainieren in eigenen Gruppen.
Noch eine Frage? Ruf einfach an: 02362 95 27 74
Kostenloses Probetraining sichern 100 % kostenfrei und unverbindlich
Mo bis Fr 8:30 bis 22 Uhr, Sa und So 10 bis 16 Uhr
Deine erste Stunde geht auf uns.
Komm vorbei, probier's aus und entscheide danach. Gelsenkirchener Str. 37, 46282 Dorsten. Parkplätze direkt vor der Tür.
DorstenGladbeckBottropMarlHertenRecklinghausenGelsenkirchenBorken
Aus diesen Städten kommen unsere Mitglieder jede Woche in die Halle.