Allround.
Ringen, rollen, fallen, schlagen. Dein Kind lernt nicht nur eine Sportart, sondern bewegt sich vielseitig und ganzheitlich.
MMA für Kinder in Dorsten
Ringen. Rollen. Stark werden.
MMA für Kinder ab 6 Jahren: Bodenkampf, Ringen, Elemente aus dem Judo und einfache Schlagtechniken. Ganzheitlich, altersgerecht und mit zertifizierten, kinderfreundlichen Trainern.
- Ab 6 Jahren
- Zertifizierte MMA-Trainer
- Erste Stunde kostenlos
MMA für Kinder in Dorsten
Warum MMA für Kinder?
Bodenkampf.
Am Boden lernen Kinder, die Kontrolle zu behalten und sich zu befreien. Mit Köpfchen statt mit Kraft.
Stand-Up.
Sicher stehen, Abstand halten, Deckung hoch. Einfache Schlagtechniken üben die Kinder an Pratze und Polster.
Kraft.
Ziehen, schieben, tragen, halten. Kinder werden stark mit dem eigenen Körpergewicht, ganz ohne Hanteln.
Ausdauer.
Spiele, Rennen, Rollen. Kinder powern sich aus und halten Woche für Woche länger durch.
Selbstbewusstsein.
Jeder neue Griff ist ein Erfolg. Kinder merken, was sie können, und treten sicherer auf.
Was dein Kind lernt
Ganzheitlich. Von Anfang an.
Bei den Kindern liegt der Schwerpunkt am Boden. Dazu kommen Ringen, Judo und erste Schläge. So entsteht ein Training, das den ganzen Körper und den Kopf fordert.
- Schwerpunkt
Bodenkampf
Positionen halten, sich befreien, wieder aufstehen. Am Boden lernen Kinder Kontrolle und Ruhe.
- Kraft und Balance
Ringen
Greifen, schieben, das Gleichgewicht halten. Ringen macht stark und schult die Körperspannung.
- Fallen und Werfen
Judo-Elemente
Kinder lernen, richtig zu fallen. Das hilft auch beim Toben, auf dem Schulhof und bei jedem anderen Sport.
- Basics
Schlagtechnik
Einfache Schläge und Deckung an Pratze und Polster. Kontrolliert, sauber und immer unter Anleitung.
Mehr als Sport
Das bleibt im Alltag.
Mehr Selbstvertrauen
Kinder, die wissen, was sie können, trauen sich mehr zu und lassen sich weniger schnell einschüchtern.
Klar Stopp sagen
Kinder lernen, Grenzen zu setzen und sich aus einem Griff zu befreien, ohne selbst zuzuschlagen.
Konzentration
Zuhören, merken, nachmachen. Das Training übt genau das, was auch in der Schule gebraucht wird.
Respekt und Fairness
Begrüßen, Regeln einhalten, auf den Partner achten. Das gehört zu jeder Stunde dazu.
Energie raus
Nach dem Training sind Kinder ausgepowert, zufrieden und kommen besser zur Ruhe.
Neue Freunde
In der Gruppe finden auch schüchterne Kinder schnell Anschluss.
Deine Trainer
Zertifizierte MMA-Trainer. Kinderfreundlich.
Die Kinder trainieren bei zertifizierten MMA-Trainern, die wissen, wie Kinder ticken. Mit Geduld, klaren Regeln und viel Lob.
- Eigene Kindergruppen ab 6 Jahren
- Altersgerecht und unter Anleitung
- Technik und Fairness vor Härte
- Erste Stunde 100 % kostenfrei
So läuft das Training.
- 1
Begrüßung
Gemeinsamer Start, alle kommen an und sind dabei.
- 2
Spiele
Aufwärmen mit Lauf-, Reaktions- und Raufspielen.
- 3
Technik
Bodenkampf, Ringen, Fallschule und einfache Schläge, kindgerecht erklärt.
- 4
Abschluss
Kurze Runde, Lob und Verabschiedung.
Für welche Kinder?
Schüchterne Kinder
Werden mutiger, trauen sich mehr zu und finden neue Freunde.
Kinder mit viel Energie
Lernen, ihre Energie gut und mit Regeln einzusetzen.
Ohne Erfahrung
Vorwissen braucht hier kein Kind. Alle fangen bei null an.
Ist MMA nicht zu hart für Kinder?
Nein. Kinder trainieren in eigenen Gruppen, altersgerecht und unter Anleitung zertifizierter Trainer. Der Schwerpunkt liegt auf Bodenkampf, Ringen und Fallen. Es geht um Technik, Bewegung und Spaß, nicht um Härte.
Bevor du kommst
Fragen vorab?
Kinder ab 6 Jahren trainieren in eigenen Gruppen, getrennt von den Erwachsenen. Für die Kleinsten von 3 bis 5 Jahren gibt es die Lil Tigers.
Die Kinder lernen einfache Schlagtechniken an Pratze und Polster. Der Schwerpunkt liegt auf Bodenkampf, Ringen und Elementen aus dem Judo.
MMA verbindet beides und ergänzt es um einfache Schlagtechniken. So lernt dein Kind vielseitig statt nur eine Disziplin.
Nichts. Die erste Stunde ist 100 % kostenfrei und unverbindlich.
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und gute Laune. Alles Weitere klären wir bei der Anmeldung.
Alle Kurse findest du im Kursplan unter Trainingszeiten. Oder ruf an: 02362 95 27 74.
Noch mehr ausprobieren
Das passt auch dazu.
Probetraining
Deine erste Stunde geht auf uns.
Gelsenkirchener Straße 37, 46282 Dorsten. Parkplätze direkt vor der Tür.